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年齢を「実年齢×0.8」とする気持ちに切り替えました 

 最近は、健康寿命が延びて、私たちの世代でも毎日を溌剌と生活している方々が多くなりました。
 この健康寿命の延びに関連して、年齢を「実年齢×0.8」とする心構えがあることを知りました。七十歳の方であれば、自身が未だ五十六歳なんだと思えることになります。
 このごろ年齢を気にすることが多くなり、体力・気力とも落ちてきたのではないかと感じることがあります。ただ、私も実年齢に 0.8 を掛ければまだ五十代前半です。
その頃は何事にも前向きに取り組んでいました。
 無理に若返るつもりはありません。しかし、実年齢に縛られることはないという気持ちに切り替えてから身も心も軽くなり、新しいことに向かっていこうという余裕が出てきたような気がします。
 

category: 近況

Posted on 2022/10/25 Tue. 08:32  edit  |  tb: 0   cm: 0  

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